مدیریت رابطه
سرفصل های دوره
1 .اصول کلی حاکم بر رفتار
توجه به نیازهای اساسی و پنجگانه + توصیف و تبیین ماشین رفتار
2 .تعریف رابطه و تبیین الگوهای مختلف روابط
تعریف رابطه و بیان اصول کلی حاکم بر روابط + نقش انتظارات و توقعات
3 .ارزش های انسانی و رابطه
شناسایی ارزش های انسانی خود + شناخت حقوق اساسی انسان
4 .عزت نفس و نقش آن در روابط
تعریف عزت نفس و آگاهی از میزان عزت نفس خود به عنوان محور اصلی روابط انسانی
5 .ویژگی های رابطه سالم
بررسی ویژگی های روابط سازنده و سالم مانند احترام، محبت، استقالل، شادمانی، خودشکوفایی و…
6 .ویژگی های رابطه ناسالم
شناخت ویژگی های روابط ناسالم مانند کنترل گری، خصومت، بیماری های روان تنی و …
7 .موانع برقراری رابطه سالم
چشم اندازهای مبهم و تعریف نشده، خودناآگاهی، رفتارهای مخرب رابطه مانند انتقاد و سرزنش و …
8 .شیوه های ایجاد رابطه سالم
تعریف اهداف و چشم انداز، بهره گیری از ارزش های شخصی، استفاده از رفتارهای پیوند دهنده
9 .نگهداری و تقویت روابط سالم
شیوه های تحکیم رفتارهای سالم و نگاه به آینده پایدار، شیوه های تقویت رفتارهای سازنده
11 .مدیریت هیجانات
روش های ساده و کاربردی مدیریت هیجان هایی مانند خشم، غم و استرس و اضطرب
بخشی از دوره را بشنوید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
150,000 تومان 100,000 تومان
یداله دمیرچی
روانشناس و خانواده درمانگرروانشناس و خانواده درمانگر
گارانتی
دارای گارانتی 7 روزه بازگشت کامل وجه